Queso De Cádiz
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Queso De Cádiz, propiedades e Información
Queso de cádiz (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1282.37 kJ o lo que es lo mismo, 306.49 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 26.88 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 16.93 g.
El aporte de Carbohidratos es de TR g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 100 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.44 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.5 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Queso De Cádiz" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Choped pork, Queso en porciones o Lenteja, seca, cruda entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Queso De Cádiz" es un alimento que tiene 306.49 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 3 Kcal
10 g = 31 Kcal
100 g = 306 Kcal Referencia
200 g = 613 Kcal
500 g = 1532 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina A
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Queso De Cádiz
Información de Queso De Cádiz (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 1282.37 | kJ |
| Calorías | 306.49 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 26.88 | g |
| Proteinas | 16.93 | g |
| Agua (Humedad) | 52.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | TR | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 100 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | NA | g |
| Ácidos grasos saturados totales | NA | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 437 | ug |
| Vitamina D | 0.5 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.31 | mg |
| Folato | 53 | ug |
| Niacina | 3.6 | mg |
| Riboflavina | 1.19 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Vitamina B-12 | 0.2 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.08 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 0 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 6234.56 | mg |
| Hierro | 2.44 | mg |
| Potasio | 984.17 | mg |
| Magnesio | 292.84 | mg |
| Sódio | 3644.62 | mg |
| Fósforo | 3964.95 | mg |
| Ioduro | NA | ug |
| Selenio | NA | ug |
| Zinc | 25.01 | mg |
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