Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 1.8 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 5.6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 19.2 g.
El número de Colesterol que proporciona es 3 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 4 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8.5 g.

El aporte de Carbohidratos es de 11.4 g.
El aporte de Colesterol es de 7.1 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 0.1 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0.7 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 76.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

Su número de Carbohidratos es 80.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 102 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 75 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.1111 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 65.8 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0.3 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3.98 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 14.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 20.5 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 42 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 61.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 13 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 14.8 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 38 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 23.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 26 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 17 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 13 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 2.7 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 40 ug.