Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 1.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 5.6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 19.2 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 3 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 0.2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 4 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.8 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 8.5 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 11.4 g.
El aporte de Colesterol es de 7.1 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 0.1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0.7 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 2.2 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.8 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 76.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 90 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 3 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 80.8 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), cuenta con 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 16 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 75 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.2 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 100 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 11.1111 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 25 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 33.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 7.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 65.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0.3 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3.98 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 14.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 20.5 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 42 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 61.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 13 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 14.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 38 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 23.6 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 26 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 17 g.

Su número de Carbohidratos es 0 g.
El aporte de Colesterol es de 13 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 2.7 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 40 ug.