Alimentos con Vitamina B6

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B6 es Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 488.2 kJ o lo que es lo mismo, 116.68 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 1.8 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 5.6 g.

Su número de Carbohidratos es 19.2 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 3 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 0.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 4 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0.05 ug.

Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 441.9 kJ o lo que es lo mismo, 105.62 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 2.8 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 8.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 11.4 g.
El Colesterol que aporta es de 7.1 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.1 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 0.7 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.07 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 2.2 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 76.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 8.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 90 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 80.8 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 24 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 102 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 16 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 75 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. De cualquier modo, el número de Hierro es de 2.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 100 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 11.1111 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 25 g.

El aporte de Carbohidratos es de 33.3 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 7.6 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 10.3 g.

Su número de Carbohidratos es 65.8 g.
El Colesterol que aporta es de 0.3 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.4 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.98 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 14.4 g.

El aporte de Carbohidratos es de 20.5 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 42 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 61.2 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Pimentón, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1378.6 kJ o lo que es lo mismo, 329.49 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 13 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 14.8 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 38 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 23.6 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Arenque, salado (por cada 100 g de porción), cuenta con 1251 kJ o lo que es lo mismo, 299 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 26 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 17 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 0 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 13 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 2.7 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 40 ug.