Alimentos Ricos en Fibra

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fibra es Maíz, en mazorca, crudo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1632.04 kJ o lo que es lo mismo, 390.07 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 0.92 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 8.4 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 85.6 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 0.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Café, en grano o molido, descafeinado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1263.4 kJ o lo que es lo mismo, 301.96 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 15.4 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 10.4 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 30.4 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 3.8 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Canela, en polvo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1554.73 kJ o lo que es lo mismo, 371.59 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 3.2 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 3.9 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 80.59 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 38.1 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 28.5 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0 ug.

Salvado de trigo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 790.84 kJ o lo que es lo mismo, 189.02 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 4.25 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 15.55 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 21.72 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 10.57 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Orégano, seco (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1739.74 kJ o lo que es lo mismo, 415.81 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 10.3 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 11 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 68.92 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 44 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Albahaca (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 740.56 kJ o lo que es lo mismo, 177 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 3.98 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 14.4 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 20.5 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 42 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 61.2 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0 ug.

Eneldo, seco (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1218.5 kJ o lo que es lo mismo, 291.23 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 4.4 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 19.9 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 42.2 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de BL mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 48.8 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Guindilla, en polvo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1271.26 kJ o lo que es lo mismo, 303.84 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 14.28 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 12 g.

Su número de Carbohidratos es 31.7 g.
El aporte de Colesterol es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 34.1 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de 0 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo "all-bran" (por cada 100 g de porción), tiene 1113.1 kJ o lo que es lo mismo, 266.04 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 2.7 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 14 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 45.6 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 15 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 53 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 2.8 ug.

Semilla de lino (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 2361.81 kJ o lo que es lo mismo, 564.49 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 42.16 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 18.29 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 28.88 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 5.73 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0.6 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0 ug.