Molleja De Cordero
Cargando imagen...
Molleja De Cordero, propiedades e Información
Molleja de cordero (por cada 100 g de porción), tiene 548.7 kJ o lo que es lo mismo, 131.14 Kcal (Kilo Calorías). Es interesante añadir que el número de Grasas (lípidos) es de 7.8 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 15.3 g.
A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 260 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.7 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 18 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de TR ug.
Los usuarios que han buscado Molleja de cordero, también han buscado: Alimentos Ricos en Vitamina B12
¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Molleja De Cordero" consumido en una porción razonable, es un alimento que NO engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Molleja De Cordero" es un alimento que tiene 131.14 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 1 Kcal
10 g = 13 Kcal
100 g = 131 Kcal Referencia
200 g = 262 Kcal
500 g = 656 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina B-12
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Hierro
Aporta Potasio
Aporta Zinc
Aporta Fósforo
Recetas con Molleja De Cordero
.jpg)
Información de Molleja De Cordero (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 548.7 | kJ |
| Calorías | 131.14 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 7.8 | g |
| Proteinas | 15.3 | g |
| Agua (Humedad) | 76.9 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 0 | g |
| Carbohidratos | 0 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 260 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.4 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0.3 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 3 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | TR | ug |
| Vitamina D | TR | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.44 | mg |
| Folato | 13 | ug |
| Niacina | 7 | mg |
| Riboflavina | 0.25 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Vitamina B-12 | 6 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.03 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 18 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 8 | mg |
| Hierro | 1.7 | mg |
| Potasio | 420 | mg |
| Magnesio | 21 | mg |
| Sódio | 75 | mg |
| Fósforo | 400 | mg |
| Ioduro | BL | ug |
| Selenio | BL | ug |
| Zinc | 1.9 | mg |
Buscar otros Alimentos
Puedes utilizar nuestro buscador para encontrar otros alimentos y sus características, así como sus calorías o componentes nutricionales.
Comentarios y Opiniones sobre Molleja De Cordero
Últimos Comentarios
Ultimas consultas, preguntas, dudas y comentarios de los usuarios sobre Molleja de cordero:
Enviar un Comentario o hacer una Consulta:
Ivano Quintín Estribera
Necesito Información sobre el consumo diario.