Alimentos Ricos en Fósforo

El alimento Top 1 del listado de Alimentos Ricos en Fósforo es Queso Zamorano (por cada 100 g de porción), cuenta con 2016.29 kJ o lo que es lo mismo, 481.9 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 42.19 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 26.78 g.

El aporte de Carbohidratos es de TR g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 90 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 10.64 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso pedroches (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1411.08 kJ o lo que es lo mismo, 337.26 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 27 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 24.24 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: TR g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 14.48 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso flor de guía (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1611.79 kJ o lo que es lo mismo, 385.23 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 31.06 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 27.21 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El número total de Colesterol que contienes es de 90 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 3.35 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de TR mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso San Simón (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1846.11 kJ o lo que es lo mismo, 441.23 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 37.88 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 26.15 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de TR g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 90 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.98 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 0.25 ug.

Queso Castellano (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1913.43 kJ o lo que es lo mismo, 457.32 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 39.75 g.
Concretando, las Proteinas que aporta hacen un total de 26.04 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 100 mg. En este caso, el Hierro que aporta es 5.95 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de TR mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0.25 ug.

Queso Ibores (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1676.62 kJ o lo que es lo mismo, 400.72 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 34.31 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 23.95 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 9.46 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0.25 ug.

Queso porrúa (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1588.43 kJ o lo que es lo mismo, 379.64 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 32 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 23.79 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de TR g.
El total de Colesterol que aporta es de 90 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 3.29 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de TR mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 0.25 ug.

Queso majorero (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 1499.97 kJ o lo que es lo mismo, 358.5 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 28.75 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 25.66 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es TR g.
El número de Colesterol que proporciona es 80 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 3.54 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso peñamellera (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1519.48 kJ o lo que es lo mismo, 363.16 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 30.38 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 23.26 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de TR g.
El número de Colesterol que proporciona es NA mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 2.91 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina C, que es de TR mg. Es importante señalar que el número de Vitamina D que contiene es de 0.25 ug.

Queso serrat (por cada 100 g de porción), tiene 1711.52 kJ o lo que es lo mismo, 409.06 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 35.63 g.
En este caso, las Proteinas que aporta son 23.13 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de TR g.
El Colesterol que aporta es de 90 mg. En concreto, en este caso, tiene un total de Hierro de 1.71 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0.25 ug.