Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías
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Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías, propiedades e Información
Mermelada de albaricoque y melocotón, baja en calorías (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 923.1 kJ o lo que es lo mismo, 220.63 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 0 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 0.7 g.
El aporte de Carbohidratos es de 53.6 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 0.41 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 5.74 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 0 ug.
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¿Engorda?
Según nuestros cálculos, podemos considerar desde punto de vista técnico, que el alimento "Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías" consumido en una porción razonable, es un alimento que SI engorda.
Entre los alimentos con un aporte calórico similar, podemos encontrar: Butifarra, Mermelada de grosella roja o Mermelada de mora entre otros.
¿Cuantas calorías tiene?
"Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías" es un alimento que tiene 220.63 calorias por cada 100 gramos. Es decir, el valor en calorías en función de la cantidad de gramos ingerída sería la siguiente:
1 g = 2 Kcal
10 g = 22 Kcal
100 g = 221 Kcal Referencia
200 g = 441 Kcal
500 g = 1103 Kcal
Calculadora:
Calorías (Kcal): -
Beneficios
Aporta Líquidos
Aporta Vitamina C
Aporta Calcio
Aporta Potasio
Aporta Fósforo
Recetas con Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías
Información de Mermelada De Albaricoque Y Melocotón, Baja En Calorías (por 100 g de porción)
| Proximales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Alcohol (Etanol) | 0 | g |
| Energía | 923.1 | kJ |
| Calorías | 220.63 | Kcal |
| Grasa (Lípidos) | 0 | g |
| Proteinas | 0.7 | g |
| Agua (Humedad) | 45.8 | g |
| Hidratos de Carbono | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Fibra dietética | 2.8 | g |
| Carbohidratos | 53.6 | g |
| Grasas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácido graso 22:6 n-3 (Ácido Docosahexaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 20:5 (Ácido eicosapentaenóico) | NA | g |
| Ácido graso 12:0 (Láurico) | NA | g |
| Ácido graso 14:0 (Ácido mirístico) | NA | g |
| Ácido graso 16:0 (Ácido palmítico) | NA | g |
| Ácido graso 18:0 (Ácido esteárico) | NA | g |
| Áido graso 18:1 n-9 cis (Ácido oléico) | NA | g |
| Ácido graso 18:2 | NA | g |
| Ácido graso 18:3 | NA | g |
| Ácido graso 20:4 n-6 (ácido araquidónico) | NA | g |
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0 | g |
| Ácidos grasos, poliinsaturados totales | 0 | g |
| Ácidos grasos saturados totales | 0 | g |
| Vitaminas | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Vitamina A(retinol, retinos y carotenoides) | 0 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Viamina E (alfa tocoferol, vitámeros E) | 0.57 | mg |
| Folato | 9 | ug |
| Niacina | 0.103 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Tiamina | 0.04 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6 | 0.06 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 5.74 | mg |
| Minerales | ||
|---|---|---|
| Componente | Valor | Unidad |
| Calcio | 13.94 | mg |
| Hierro | 0.41 | mg |
| Potasio | 237.8 | mg |
| Magnesio | 9.84 | mg |
| Sódio | 50 | mg |
| Fósforo | 19.68 | mg |
| Ioduro | 2.7 | ug |
| Selenio | 2 | ug |
| Zinc | 0.08 | mg |
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