Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), proporcionalmente aporta 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Por otra parte, alberga en su interior un número de Grasas (lípidos) de 4.8 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 13.7 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 10.3 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2.8 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 20 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), cuenta con 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 5.5 g.
De cualquier modo, el número de las Proteinas es de 14.5 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 60 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de BL mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.8 g.

Su número de Carbohidratos es 76.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 90 mg. Hay que poner especial atención en el número de Vitamina D, que es de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 3 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 6 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 80.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 24 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 102 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
Además de todo esto, las Proteinas que aporta son 16 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 75 g.
La cantidad de Colesterol que proporciona es 0 mg. En términos generales, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 100 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), se caracteriza por proporcionar 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.1111 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 25 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 33.3 g.
Respecto al Colesterol, estamos hablando de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.6 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 6.9 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 10.3 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 65.8 g.
El aporte de Colesterol es de 0.3 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 8.4 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina C es de 84.3 mg. Además el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), proporciona un total de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 86.6 g.
El total de Colesterol que proporciona al organismo es de 0 mg. Respecto al Hierro, aporta un total de 7.9 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina D que proporciona es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Cabe resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) que proporciona es de 5.1 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 21 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 0 g.
El aporte de Colesterol es de 72 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 1.2 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1 g.
En cualquier caso, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 87 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 10 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 51 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 4.25 ug.