Alimentos con Vitamina B1

El alimento Top 1 del listado de Alimentos con Vitamina B1 es Soja, frita (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 585.6 kJ o lo que es lo mismo, 139.96 Kcal (Kilo Calorías). Hay que resaltar que la cantidad de Grasas (lípidos) es de 4.8 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 13.7 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 10.3 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 2.8 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina C que aporta es de 20 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Leche de almendra (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1470 kJ o lo que es lo mismo, 351.34 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 5.5 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 14.5 g.

A su vez hay que resaltar que contiene un numero de Carbohidratos de 60 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 2 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de BL mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 5 ug.

Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta (por cada 100 g de porción), tiene 1482.2 kJ o lo que es lo mismo, 354.25 Kcal (Kilo Calorías). Además el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 2.2 g.
Respecto a las Proteinas, aporta un total de 5.8 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 76.6 g.
El número de Colesterol que proporciona es 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 8.6 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina C que tiene es de 90 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 7.5 ug.

Cereales desayuno base de maíz y trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1586.6 kJ o lo que es lo mismo, 379.21 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 3 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 6 g.

La cantidad de Carbohidratos que aporta es 80.8 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 24 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina C es de 102 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina D de 0 ug.

Cereales desayuno base de trigo y arroz (por cada 100 g de porción), tiene 1584 kJ o lo que es lo mismo, 378.59 Kcal (Kilo Calorías). Es importante señalar que el número de Grasas (lípidos) que contiene es de 1 g.
Hay que tener muy presente, que las Proteinas que aporta son 16 g.

Respecto a los Carbohidratos, estamos hablando de 75 g.
El total de Colesterol que aporta es de 0 mg. Además de todo esto, el Hierro que aporta es 2.2 mg. Cabe resaltar que la cantidad de Vitamina C que proporciona es de 100 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina D es de 8.3 ug.

Germen de trigo (por cada 100 g de porción), contribuye al organismo con 1402.21 kJ o lo que es lo mismo, 335.14 Kcal (Kilo Calorías). Es resañable el echo de que la cantidad de Grasas (lípidos) que tiene es de 11.1111 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 25 g.

Aporta la cantidad de Carbohidratos: 33.3 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0 mg. Si hablamos del Hierro, cuenta con una cantidad de 7.6 mg. Es interesante añadir que el número de Vitamina C es de 0 mg. Hay que resaltar que la cantidad de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base muesli (por cada 100 g de porción), aporta la totalidad de 1549 kJ o lo que es lo mismo, 370.22 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 6.9 g.
Si hablamos de las Proteinas, cuenta con una cantidad de 10.3 g.

El número de Carbohidratos que proporciona es 65.8 g.
Aporta la cantidad de Colesterol: 0.3 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 8.4 mg. Por otra parte, alberga en su interior un número de Vitamina C de 84.3 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 0 ug.

Cereales desayuno base de arroz chocolateado (por cada 100 g de porción), tiene un aporte de 1614.9 kJ o lo que es lo mismo, 385.97 Kcal (Kilo Calorías). En cualquier caso, su úmero de Grasas (lípidos) es de 1.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 6 g.

El total de Carbohidratos que aporta es de 86.6 g.
El número total de Colesterol que contienes es de 0 mg. En cualquier caso, el Hierro que aporta es 7.9 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Por otro lado, el valor de Vitamina D que aporta es de 0 ug.

Cerdo, solomillo, crudo (por cada 100 g de porción), alberga una cantidad de 545.7 kJ o lo que es lo mismo, 130.43 Kcal (Kilo Calorías). Hay que poner especial atención en el número de Grasas (lípidos), que es de 5.1 g.
En concreto, en este caso, tiene un total de Proteinas de 21 g.

El número total de Carbohidratos que contienes es de 0 g.
Además aporta al organismo Colesterol por valor de 72 mg. Hay que tener muy presente, que el Hierro que aporta es 1.2 mg. Además el valor de Vitamina C que aporta es de 0 mg. Es resañable el echo de que la cantidad de Vitamina D que tiene es de TR ug.

Cereales desayuno base de arroz y miel (por cada 100 g de porción), cuenta con 1602.7 kJ o lo que es lo mismo, 383.05 Kcal (Kilo Calorías). Por otro lado, el valor de Grasas (lípidos) que aporta es de 1 g.
En términos generales, las Proteinas que aporta son 5.1 g.

Además aporta al organismo Carbohidratos por valor de 87 g.
El Colesterol que aporta es de 0 mg. Concretando, el Hierro que aporta hacen un total de 10 mg. Es importante señalar que el número de Vitamina C que contiene es de 51 mg. En cualquier caso, su úmero de Vitamina D es de 4.25 ug.